Penuaan Bukan Sekadar Keriput Lho, Ini Penyebab Cepat Tua

JAKARTA, bungopos.com - Para ilmuwan menyebutkan salah satu efek penuaan ini sebagai inflammaging. Dimana ciri-cirinya yakni : peradangan tingkat rendah, pelan, tapi terus menyala di latar belakang. Akibatnya, Organ lebih mudah rusak, pembuluh darah lebih cepat menua, otak lebih rentan, dan sistem imun makin kelelahan.

Menurut Dokter Dito Anurogo MSc PhD, pada sebagian orang, yang rusak lebih dulu adalah sel T-nya. Pada yang lain, usus bocor pelan-pelan dan microbiome (kumpulan bakteri baik di usus) berantakan. Pada yang lain lagi, sumber masalah utama cepat penuaan justru stres kronik dan kurang tidur. 

''Makanya sebagian orang fokus utama membenahi tidur, ritme sirkadian, dan stres,'' tulisnya sebagaimana yang dikutip dari website https://ayosehat.kemkes.go.id/.

Oleh karena itu, fokus utama agar menghambat penuaan adalah memperkuat barier usus dan microbiome.

"Beberapa uji klinis awal pada manusia menunjukkan bahwa itu relatif aman digunakan dalam jangka pendek, serta memberi perbaikan ringan pada beberapa parameter metabolik dan rasa bugar,'' tuturnya. (***)